免責・受診勧奨

免責事項

当サイトの記事は、一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、 診断・治療を行うものではありません。効果や感じ方には個人差があります。 記事の内容は、特定の効果を保証するものではありません。

症状があるときのお願い

痛みやしびれが強い、長く続く、急に悪化したなどの場合は、自己判断をせず、 医療機関や専門家にご相談ください。気になる症状があるときも同様です。

運動・ストレッチを行うとき

体調や持病に不安がある方は、始める前に医師や専門家にご相談ください。 行っている最中に痛みや違和感が出たときは、無理をせず中止してください。

情報の根拠についてはエビデンス方針をご覧ください。