エビデンス方針

健康に関する情報は、根拠の質が信頼性を左右します。 当サイトは、できるだけ信頼できる情報にもとづいて記事を作成し、 その限界も正直にお伝えすることを方針としています。

基本姿勢

• 主張には、できるかぎり根拠を添えます。
• 一次情報（公的機関・学会の指針、査読を経た研究など）を優先します。
• 個人ブログや出典不明の情報を、根拠としては用いません。
• 「個人差がある」「研究段階である」など、限界を正直に書きます。
• 根拠があっても、効果を断定する表現（治る・効く 等）は用いません。

情報源の考え方

公的機関・学会の指針や系統的レビューを上位とし、専門家の監修や専門書、 公的な解説などを参考にします。情報は更新されることがあるため、 確認した時点を意識し、必要に応じて見直します。

人によるレビュー

医療・栄養・痛み・施術に関わる内容は、公開前に人によるレビューを必須としています。 最終的な公開の判断は、必ず人が行います。

健康に関する注意は免責・受診勧奨をご覧ください。